昨年の12月は1年間の歩きの合計が297,009歩で1日平均9,581歩でした。目標の一日一万歩には一日419歩不足でした。

年末の30日に田舎に帰って正月4日迄居ましたが、30日が2,819歩、31日が2,418歩でした。此れは予め予想された事で29日迄に歩きの預金を作っておかなかった事が悔やまれました

昨年は8月10,825歩、９月12,032歩、10月10,477歩、11月10,005歩とずーと1万はクリアしてきたので残念でした。今月は元旦が1,896歩、2日が218歩と4日に帰京する迄四日間で合計が16,756歩で出遅れましたが、その後は14日迄で164,046歩です24,000歩余り預金が有って取り敢えず余裕です

歩きを初めて2年余になりますが、昨年も一昨年も年間目標はクリアしましたが、月間では多少バラつきが有ります。体調管理が目的ですから出来るだけコンスタントに歩く方が良いのですが、一ヶ月の間には結構想定外のことも有ったりして月目標をクリアするこつは極端に少ない日を作らず二万超の預金を作る日を3日から4日作っておかないと厳しいようです。その為には平日だと時間の制約も有りますから今迄の経験では週末の土・日にゴルフに行って14,000歩程歩いてその後自宅に帰って7,000歩～8,000歩歩くのがスムースに二万超歩けるようです

変な例えですが以前に乗せて戴いたタクシーの運転手さんに聞きましたが、毎月平均以上の売り上げをコンスタントに上げる運転手さんは短距離のお客様でも嫌がらずコツコツ稼ぎながらたまに長距離が有ればラッキーと思って地道に稼ぐタイプの人だという事でした。

歩きも仕事と同じでやったりやらないでむら気が有るようではまだまだアマチュアで甘いんだなあと妙に納得しました。

By　万治郎