６月２０日から禁煙を始めて今日で２５日めです。

喫煙歴４０年余で、此れ迄本格的な禁煙（３ヶ月以上の禁煙継続）は、５－６回やっています。

今回の禁煙のきっかけは、６月２０日の当日にいつものホームコースでラウンドをしていて、

狭心症の発作でプレーを中止して途中で上がった為です。

１０年程前に冠動脈バイパスの手術をして病気持ちの前科があって、その時に

　喫煙は自殺行為だから絶対止めるように　　と主治医に強く言われていました。

その時　　手術が終わって此れで１０年は持つだろうけど、不摂生を続けていると

１０後に又痛い思いをする事になるよ　　と言われていました。

それから丁度１０年で、ドクターの注意はドンピシャに命中しました。

昨年も３月から１００日間禁煙をして、１０１日めに１００日禁煙達成記念だなんて

ふざけて１本吸って後は３日間で元の木阿弥でした。

考えてみると、此れ迄禁煙をしていて喫煙するときは、吸わないでストレスを溜め込むと

良くないとか、沢山吸わなきゃ害が無いとか、止めようと思えばいつでも止められる

などと言いながら必づそれらしい理由をつけていますが、好きなゴルフを続けられるように

今回はそれは無しにして禁煙を続ける積りです。

とりあえず禁煙をして良かったと思う事は、食事がおいしい事と気持ちが穏やかになった事です。

此れからも此のブログで禁煙状況の報告をします。

もし私と同じように最近禁煙を始めた方がいらっしゃったら一緒に頑張りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ．　　ヘギ