昨年末から暖冬で、寒がりな私にとっては有り難い事と思っていましたが、

そう甘くはないですね。。

何て言ったって【冬】ですから

冬将軍、やってきましたね。

となると、風邪には普段よりも気をつけなければと慎重になります

そんな時に思い出すのは、

健康十訓

の一部

ご存知の方も多いかもしれませんが、私の祖父が書にしてくれていたので

時が経った今でも要所は覚えていて気をつけています。

その要所は、

少肉多菜　　お肉を少なめ、野菜を多め。

少塩多酢　　塩分取りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと。

少糖多果　　砂糖は少なめ、甘いものは果物から。

少食多噛　　一口を少なく、多く噛めば消化に良い。

これを守っているからということでもないのですが、先日

風邪を引いて一日で治りました

先日、以前からお世話になっている御客様ともゴルフと健康について

お話をさせて頂いた時、御客様に質問されました。

「その歳でどうして健康に拘るの？」

「不健康だとゴルフも出来ないし、大好きなビールも飲めないし、痛いし、

辛いし、時間の無駄だし、健康じゃないと良い事何もないじゃないですか」

と返答した所、御客様は

「歳が違っても、考えてる事一緒だね」

と笑われてしまいました。

笑われても良いんです

笑う事も、健康にとって凄く大切な事ですから

この時期、風邪が流行ってますので

皆様どうぞお気をつけてゴルフライフをお楽しみ下さいませ

ｂｙ、弁当女子より。