最近涼しく夏らしくないお天気が続いてましたが、
今週は急に暑い日が続き、また夏バテ気味なので元気になれそうなスポットを
探していた所、目についた所が岩盤浴です。
サウナでも良いかなとも思ったのですが、サウナは身体を表面から温めて汗はかくものの
岩盤浴は身体の内側から温める為、毒素や老廃物を排出しやすく
岩盤浴の方がデトックス効果が高いそうです。
暑くて食欲もやる気も失せてしまうこの時期ですが、岩盤浴に入ると
良質な睡眠を取れている様で翌日は凄く元気になれます。
皆様もお近くにございましたら、ゴルフの後にご利用下さい。
筋肉が身体の芯からほぐれていく感じはとても気持ちよいですよ。
by.弁当女子