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連続の雨をきっかけに肉体改造中♪

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先月の週末雨は本当にきつかったですね。

 

ゴルフの予約も結局キャンセル・・・・ゴルフが趣味の自分にとって何をして良いのか?と悩んだ結果、タバコも辞めたしそろそろ?と肉体改造を始めました。

 

 

翌日も行きまして、とにかく身体をいじめままくり・・・

 

まー股関節が世界で35億番目に硬い!笑

 

ゆえに

 

ゴルフに必要な柔軟性と下半身を鍛えるぞと。

パワーも多少は必須!?

 

 

ゴルフに必要?と思われる筋トレ&走りこみを現在も継続中です。

 

アフターでほぼ毎日トレーニングをしています♪

 

 

ま、この年齢で鍛えるのは、現状を維持したいからでけしてパワーを付けたいとかではありません。

しかし!この年齢で不思議とパワーアップしています!!これがゴルフに実際どこまで役立つのかは分かりませんが・・・

 

 

家でゴロゴロしているよりましでしょうか?

 

継続して頑張ろうと思います♪

 

 

BY SS

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