ここ数日は寒さがすっかり影を潜め、昨日は関東で「春一番」が発表されました。
やっぱり寒いより暖かい方が、気分が明るくなりますよね
ところで明後日の日曜日、東京マラソンが開催されます
私はエントリーしたものの残念ながら抽選の結果「落選」
4回目の今回で戦績は1勝3敗です
…って事で当日は、15km地点の品川ブロックで給水のボランティアを手伝い、ランナーの応援をします
以前にも書きましたが、私は10年前のその昔、80kgのおデブちゃんだったのですがランニングを始めてから、
あれよあれよと言う間にウェイトが一時は約20kgダウンし、今は62~64kgで落ち着いています
面白いのは、太っていた頃より今の方がドライバーの飛距離が若干ながら飛んでいること
身体の捻転が良くなったからかな?などと勝手に解釈していますが…
あとは、持久力が備わって、猛暑の日ですとかあるいは、アップダウンのきついコースでも殆ど疲労感がありません
最近は女子プロなどもトレーニングの中に、だいぶランニングを取り入れている様です
特に有村智恵プロは相当な距離を走るらしいですよ
やっぱりメタボ体型よりも、多少絞った方がいろんな事で何かと好都合なんでしょうかね
今回で4回目の東京マラソン2010は参加人数が約35000人
健康志向ブームの追い風に乗り、参加倍率は約9倍でした
最近、ちょっと体重や体型が気になる方、シェイプアップを考えている方、まずはご自宅の近所を500~600m早歩きかゆーっくり走ってみてはいかがでしょう
(娘の受験が終わり、ほっと一息のバカ親 Ikechan)