少し前の話ですが、

朝の出勤の時、いつも乗る通勤電車の発車ベルが聞こえたので

根がせっかちな私は猛然とドアに向かってダッシュしました

ギリギリセーフで駆け込み乗車成功！

次の瞬間、ほっと一息つく間もなく右脚ふくらはぎに激痛が走りました

典型的な肉離れです

５０を過ぎたおじさんが、冬の日の寒い朝にウォーミングアップやストレッチもせずに

いきなり全力疾走するわけですから、まぁ当然といえば当然ですね

とは言え、私は定期的にランニングすることを生活習慣にしているおじさんです

そのおじさんがこの様では情けないですね

自分の身体が徐々に衰えていく様を自覚せずに目をそむける事はある意味簡単ですが、

そこはきちんと現実を直視してアンチエイジングに取り組んで行きます

差し当たり四月後半にマラソン大会の１０kmレースに申し込みました

一日も早く怪我を治して体調を整えトレーニングを再開します

Ike chan