２月の健康診断の結果を受けて、ちょっと心配かも？と

思う項目の原因がすべて『運動不足！！！』ということを

改めて考えさせられている今日この頃。

ジム入会？ヨガ教室？？ダンススタジオ？？？

いろいろ検討してみたのですが、もともと運動が苦手…

ということもあり、なかなか重い腰が上がらす。

でも、このままじゃいけない！という思いはあるので、

最寄り駅ひとつ手前の駅で降りて歩いて帰る、ということに

チャレンジしてみています。

といっても、直線距離を真面目に早歩きすると、１５分くらいで

到着してしまうので、普段は通らないあっちの小路をふらふら～

こっちの小路をふらふら～～としながらの、のんびり散歩。

始めてみると、今まで気が付かなかったお蕎麦屋さんや、

焼き鳥屋さんを発見して、外から中の様子を伺えて面白く思えたり、

遊歩道や公園の桜の蕾に目が行って、満開の日を待ち遠しく思えたり、

日々のあれやこれやをゆっくり考えることができたりと、なかなか充実した

時間を持つことができるようになりました。

暑い暑い季節が来たら、もうちょっと遠回りをして近所の銭湯に寄って

たっぷりかいた汗を流すのも気持ちがいいだろうな～、なんてことを

考えて、それもまた楽しみ。

これからも、のんびり楽しく夜の散歩を続けていきたいと思います。

そしてちょっとは増えろ！私の筋肉量！！

Ｎ