先月の週末雨は本当にきつかったですね。
ゴルフの予約も結局キャンセル・・・・ゴルフが趣味の自分にとって何をして良いのか？と悩んだ結果、タバコも辞めたしそろそろ？と肉体改造を始めました。
翌日も行きまして、とにかく身体をいじめままくり・・・
まー股関節が世界で３５億番目に硬い！笑
ゆえに
ゴルフに必要な柔軟性と下半身を鍛えるぞと。
パワーも多少は必須！？
ゴルフに必要？と思われる筋トレ＆走りこみを現在も継続中です。
アフターでほぼ毎日トレーニングをしています♪
ま、この年齢で鍛えるのは、現状を維持したいからでけしてパワーを付けたいとかではありません。
しかし！この年齢で不思議とパワーアップしています！！これがゴルフに実際どこまで役立つのかは分かりませんが・・・
家でゴロゴロしているよりましでしょうか？
継続して頑張ろうと思います♪
ＢＹ ＳＳ